سلطات و مقبلات >> سلطة الجرجير بالرمان

 بتاريخ  20/02/2018    

طبق "سلطة الجرجير بالرمان"من المقبلات الرائعه التي يعشقها الكثير , تتعدد طريق اعداد هذا الطبق الا أننا سنقوم باعطاء الزصفه التقليديه له.

بالاضافه الى الطعم الرائع فان طبق "سلطة الجرجير بالرمان"يتميز بفوائد رائعه تعود لفوائد الجرجير , نلخصها لكم بالتالي :
- يحافظ على سلامة و صحة العظام لما يحتويه من كالسيوم.
- يمد الجسم باليود , حيث يحتوي على كميات معتدله من اليود و التي بدورها تحافظ على سلامة الغده الدرقيه.

مقادير"سلطة الجرجير بالرمان" :_


اليكم مقادير "سلطة الجرجير بالرمان" :
- ورق جرجير – ما يعادل 2 حزمه متوسطه.
- بصل – 1 حبه متوسطه الحجم.
- بندوره أو طماطم عضوي – ما يعادل 1 حبه.
- ليمون – ما يعادل حبه كبيره.
- سماق – نصف ملعقه صغيره.
- ملح – ربع ملعقه صغيره.
- زيت – ربع كوب.
- زيتون شرائج – ما يعادل نصف كوب صغير.
- رمان حب - ما يعادل نصف كوب صغير.

تحضير مكونات "سلطة الجرجير بالرمان" :


- نغسل المكونات جيدا الجرجير والبصل والبندوره.
- نعصر حبة الليمون باستخدام العصارة في كوب.

طريقة تحضير "سلطة الجرجير بالرمان" :


التالي وصف بسيط لطريقة تحضير "سلطة الجرجير بالرمان" :
- نقوم بفرم كل من الجرجير والبصل والبندوره فرمه خشنه و نضع المكونات في وعاء للخلط.
- نضيف حب الرمان فوق الوعاء.
- من ثم نضيف الملح و السماق فوق الوعاء و نقوم بخلط المكونات.
- نقوم برش زيت زيتون و نقوم بالخلط من جديد.
- ونخلط المكونات جميعها جيدا.


شاركنا برأيك ...هل أعجبك المقال    1     0

 مواضيع ذات صلة 

كبة البطاطا بجبنة الموزريلا

 بتاريخ 06/06/2017 : طبق هذه الوصفه "كبة البطاطا بجبنة الموزريلا" أو "البطاطا المحشوه بجبنة الموزريلا" من الاطباق السهلة التحضير, كذلك فان مكوناتها في متناول الجميع و متوفره في كل منزل تقريبا. 


طريقة عمل "فول مدمس"

 بتاريخ 02/05/2020 : يعتبر الفول من البقوليات المهمه كونه يحتوي على البروتينات الهامه لبناء الخلايا،ومد الجسم بالطاقة ، كما وان الفول يحتوي ايضا على الحديد الهام في صنع كريات الدم الحمراء لهذا عمدت وصفات الدار لتقديم وصفه افطارية شهية اعمل الفول المدني في البيت. 


أسرع طريقة لاعداد السلطه التركيه

 بتاريخ 28/07/2017 : تعتبر "السلطه التركيه" من الاطباق الاساسيه فوق الكثير من الموتئد العربيه, حيث يتميز هذا الطبق بمذاقه الرائع و الشبه حار , وكذلك يتميز بسهولة توفر مكوناته و سرعة تحضيره. مدة اعداد الوصفه 15 دقيقه و يمكن أن تزيد حسب الكميه المطلوبه. نرجو أن تعم الفائده.