سلطات و مقبلات >> طريقة عمل سلطة الفطر "المشروم"

 بتاريخ  20/06/2022    

سميت بسلطة الفطر أو المشروم لأن مكونها الرئيسي هو فطر المشروم. فبالاضافة الى الطعم اللذيذ فان هذه السلطه تتميز بفوائد كثيره نذكر منها أن فطر المشروم غني جدا بالمواد المضادة للأكسده مما يدعم الجهاز المناعي و جهاز الاوعية القلب.

وكذلك فهو مصدر غني لفيتامين "ب" و فيتيامين "د" لجسم الانسان , وذكلك فان له فوائد عميقه للجهاز الهضمي.



نرجو أن تعم الفائدة و صحتين و عافية.

مكونات سلطة المشروم


-   علبة فطر مشروم.
-   فلفيله ملونه (احمر واصفر واخضر وبرتقالي) ما يقارب 4 حبات.
-   علبة ذره.
-   ليمون – حبة واحدة.
-   ملح – ملعقة صغيرة.
-   زيت زيتون ما يعادل فنجان متوسط.
-   ونعنع ناشف.
يرجى الأخذ بعين الاعتبار أنه يمكن زيادة الكميه بمضاعفتها حسب عدد الأشخاص.
 

طريقة تحضير سلطة الفطر


1)  نقوم بغسل الفليفله الملونه جيدا و من ثم تصفى من الماء.
2)  نقوم بفرم الفليفله فرمة خشنة.
3)  نفتح علبة المشروم ومن ثم نقوم بغسله جيدا ثم نقوم بفرمه.
4)  نقوم بفتح علبة الذره ومن ثم نقوم بغسلها جيدا.
5)  نقوم بخلط المكونات جميعها بوعاء ثم نضيف له الملح حسب الرغبه والليمون وزيت الزيتون والنعنع الناشف ونخلط جيدا.
6)  يمكن تقديم السلطه مبردة قليلة حسب الرغبة.



شاركنا برأيك ...هل أعجبك المقال    0     0

 مواضيع ذات صلة 

سلطة الجرجير بالرمان

 بتاريخ 20/02/2018 : طبق "سلطة الجرجير بالرمان"من المقبلات الرائعه التي يعشقها الكثير , تتعدد طريق اعداد هذا الطبق الا أننا سنقوم باعطاء الوصفه التقليديه له. نرجو الاستفاده و الاستمتاع. 


طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخضار

 بتاريخ 09/07/2016 : سنقوم بهذه الوصفه بتوضيح طريقة اعداد "سلطة المعكرونة بالخضار" , تعتبر من السلطات الخفيفه و التي تقدم معظم الأحيان كنوع من المقبلات على مائدة الطعام. نرجو أن تعم الفائدة على الجميع. 


طريقة عمل سلطة الافوكادو بالجبنة البيضاء

 بتاريخ 19/01/2018 : تتميز سلطة الافوكادو بالجبنه بفوائدها الصحيه خاصة لمن يخضعون لحميه غذائيه و من جانب اخر تتميز بطعمها اللذيذ لتنوع مكوناتها.