معلومات و نصائح >> فوائد النعنع

 بتاريخ  08/04/2016    تعتبر أوراق النعنع من الأعشاب العلاجيه و من منكهات الطعام , حيث يتم الاستعانه بها في الكتير من المجالات لما بها من فوائد.


 من أهم فوائد النعنع هو أنه يخفف عسر الهضم حيث يعتبر وسيله مساعده للجهاز الهضمي , ويساهم في ارخاء عضلات الجهاز الهضمي و التخلص من الغازات و التشجنجات. كما يعتبر عامل مساعد في تخفيف عسر الهضم. وله دور كبير في تحسين نوعية الحياة للمرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

 و كذلك فان النعناع يحتوي على مستويات عالية من حمض rosmarinic مضاد للأكسدة والذي  يقلل من أعراض الحساسية عن طريق تثبيط الانزيمات COX-1 و COX-2.

 من جانب اخر يستعان بالنعنع كنوع من المكنكهات التي تستخدم في بعض المشروبات كالشاي مثلا و ممكن استخدامه ببعض الوصفات كالسلطات مثلا.



شاركنا برأيك ...هل أعجبك المقال    3     1

 مواضيع ذات صلة 

طريقة تفريز الملوخية الخضراء

 بتاريخ 09/08/2021 : طبق الملوخية يعتبر من الأطباق المحببة لدى الجميع من الصغار إلى الكبار، لذا تلجأ أغلب العائلات إلى تفريزالملوخية لخضراءأو تنشيفها، فنبتة الملوخية تحتاج إلى طقس دافىء لكي تنمو بذورها وتكبر أوراقها لذا لا نجدها طازجة إلا في فصل الصيف ولتناولها في باقي فصول السنة نلجأ إلى تفريز أوراق الملوخية الخضراء. 


عجينة العشرة دقائق

 بتاريخ 05/06/2016 : نعم...عجينة العشر دقائق تحتاج فقط عشر دقائق و من ثم تكون جاهزة , يمكن استخدامها لاعداد أكثر من وصفه سواءا كانت معجنات أو بيتزا أو غيرها , مع العلم انه لن تحتاج لاكثر من عشرة دقائق لقرائة الطريقه أيضا, نرجو لكم الاستفاده. 


12 فائده من فوائد الافوكادو

 بتاريخ 12/01/2018 : لمن لايعرف " الأفوكادو" !! هي ثمره مكسيكية الأصل , البعض يعتبرها فاكهه ذات نسيج دسم, تنمو في المناخات الدافئة , وتشمل فوائدها الصحية المحتملة تحسين عملية الهضم، وتقليل خطر الاكتئاب، والحماية من السرطان. اليكم أفضل فوائد الافوكادو