سلطات و مقبلات >> طريقة عمل "السلطة اليونانية"

 بتاريخ  11/05/2020    

يعتبر طبق "السلطة اليوانانية" من المقبلات المفيدة التي يجب تناولها يوميا ، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات منها أ،ب،ج، كما ان طبق السلطة اليونانية يعد عاملا مهما لفتح الشهية ، معا لنرى طريقة تحضير السلطة اليونانية.

مكونات السلطة اليونانية


* خيار -2حبة كبيرة.
* بندورة -2حبة كبيرة.
* فلفلة حلو اخضر – 1حبة.
* خس -2ورقة كبيرة.
* ملفوف احمر -1ورقة .
* بصله مقطعة قطع صغيرة.
* جبنة بيضاء مبسترة (مقطع مكعبات).
* زيت زيتون (ما يعادل فنجان صغير).
* عصير ليمون (ما يعادل فنجان صغير).
* ملح -1 معلقة صغيرة.

طريقة تحضير السلطة اليونانية


1- نغسل كل من الخيار والبندورة والفلفل الحلو والخس والملفوف الاحمر والبصلة جيدا.
2- نفرم كل من الخيار والبندورة والفلفل الحلو والخس والملفوف الاحمر والبصلة فرمة خشنة.
3- نخلط المكونات جيدا مع اضافة الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون جيدا.
4- نقوم باضافة الجبنة البيضاء المبسترة المقطعة الى مكعبات صغيرة الى السلطة.
5- نقوم بوضع السلطة اليونانية في صحن ويقدم.



ألف صحتين.


شاركنا برأيك ...هل أعجبك المقال    2     0

 مواضيع ذات صلة 

طريقة عمل "اقراص السبانخ"

 بتاريخ 10/05/2019 : تعتبر "أقراص السبانخ" أو "فطائر السبانخ" من المقبلات المشهوره على موائدنا العربية , و تعتبر من الوصفات السريعة و السهلة التحضير , ناهيك عن فوائد السبانخ لجسم الانسان بسبب احتوائه على كميات كبيره من المعادن مثل المنغنيز والفسفور والبوتاسيوم و الحديد المفيد لدم الانسان. 


كبة البطاطا بجبنة الموزريلا

 بتاريخ 06/06/2017 : طبق هذه الوصفه "كبة البطاطا بجبنة الموزريلا" أو "البطاطا المحشوه بجبنة الموزريلا" من الاطباق السهلة التحضير, كذلك فان مكوناتها في متناول الجميع و متوفره في كل منزل تقريبا. 


طريقة عمل سلطة الفطر "المشروم"

 بتاريخ 20/06/2022 : سميت بسلطة الفطر أو المشروم لأن مكونها الرئيسي هو فطر المشروم. فبالاضافة الى الطعم اللذيذ فان هذه السلطه تتميز بفوائد كثيره نذكر منها أن فطر المشروم غني جدا بالمواد المضادة للأكسده مما يدعم الجهاز المناعي و جهاز الاوعية القلب.