سلطات و مقبلات >> طريقة عمل "السلطة اليونانية"

 بتاريخ  11/05/2020    

يعتبر طبق "السلطة اليوانانية" من المقبلات المفيدة التي يجب تناولها يوميا ، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات منها أ،ب،ج، كما ان طبق السلطة اليونانية يعد عاملا مهما لفتح الشهية ، معا لنرى طريقة تحضير السلطة اليونانية.

المقادير:-
*خيار -2حبة كبيرة. 
*بندورة -2حبة كبيرة. 
*فلفلة حلو اخضر – 1حبة.
*خس -2ورقة كبيرة. 
*ملفوف احمر -1ورقة .
*بصله مقطعة قطع صغيرة. 
*جبنة بيضاء مبسترة (مقطع مكعبات).
*زيت زيتون (ما يعادل فنجان صغير).
*عصير ليمون (ما يعادل فنجان صغير). 
*ملح -1 معلقة صغيرة. 

طريقة التحضير :-
* نغسل كل من الخيار والبندورة والفلفل الحلو والخس والملفوف الاحمر والبصلة جيدا. 
*نفرم كل من الخيار والبندورة والفلفل الحلو والخس والملفوف الاحمر والبصلة فرمة خشنة. 
*نخلط المكونات جيدا مع اضافة الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون جيدا. 
*نقوم باضافة الجبنة البيضاء المبسترة المقطعة الى مكعبات صغيرة الى السلطة. 
*نقوم بوضع السلطة اليونانية في صحن ويقدم. 


شاركنا برأيك ...هل أعجبك المقال    2     0

 مواضيع ذات صلة 

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخضار

 بتاريخ 09/07/2016 : سنقوم بهذه الوصفه بتوضيح طريقة اعداد "سلطة المعكرونة بالخضار" , تعتبر من السلطات الخفيفه و التي تقدم معظم الأحيان كنوع من المقبلات على مائدة الطعام. نرجو أن تعم الفائدة على الجميع. 


طريقة عمل "فول مدمس"

 بتاريخ 02/05/2020 : يعتبر الفول من البقوليات المهمه كونه يحتوي على البروتينات الهامه لبناء الخلايا،ومد الجسم بالطاقة ، كما وان الفول يحتوي ايضا على الحديد الهام في صنع كريات الدم الحمراء لهذا عمدت وصفات الدار لتقديم وصفه افطارية شهية اعمل الفول المدني في البيت. 


سلطة الملفوف الأحمر و الزنجبيل و الحمص

 بتاريخ 30/04/2017 : مصدر هذه الوصفه هو كوريا , حيث تعتبر "سلطة الملفوف الأحمر و الزنجبيل" سلطة بسيطة ومغذية ولذيذة , غنيه بالالياف و الفيتامينات. يمكنكم اعداد هذه السلطة في 10 دقائق تقريبا!