بتاريخ 26/01/2018 وصفة "طريقة عمل الروبيان" من وصفات الأطباق البحرية الراقيه والتي يفضلها الكثير من الناس, مع العلم أنه يمكن اعداد الروبيان بأكثر من طريقة و بـأكثر من نكهة , ولكن في هذه الوصفه سنقوم بتقديم طريقة عمل الروبيان بالصلصة الحارة , حيث يعطي المزيج بين الطعم الحار و طعم لحم الروبيان الممزوج بالبهارات شعورا يفوق الخيال. حيث يتميز الرويبان بفوائده الاكثر من رائعه للانسان ويعود ذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة القيمه مثل : الحديد، والفسفور، والنحاس، والزنك، والمغنيسيوم و بعض الكالسيوم وغيرها بالاضافه الى البروتينات. نرجو الاستفاده و الاستمتاع. المقادير:_ اليكم مقادير "طريقة عمل الروبيان بالصلصه الحاره" : - روبيان منظف (ما يعادل نصف كيلو). - بصله كبيره مقطعه الى شرائح رفيعه. - فلفل رومي ما يعادل حبه كبيره مقطعه شرائح رفيعه. - فلفل حار – ما يعادل حبه كبيره مقطع شرائح رفيعه. - ملعقه صغيره كركم. - ملعقه صغيره بودرة ثوم. - ملعقه صغيره بهار فلفل اسود. - ملعقه صغيره بابريكا. - معلقه صغيره ملح. - ما يعادل 4 ملاعق زيت نباتي. - عصير ليمونه واحده. - وكوبين ماء مغلي – كبيرة الحجم. طريقة التحضير:- التالي وصف بسيط لطريقة تحضير طبق "الروبيان بالصلصه الحاره" : 1- نقوم بتنظيف وغسل الروبيان جيدا ونتركه ليتصفى. 2- نقوم بإضافة الزيت بمقلاه ونضيف الفلفل الرومي والفلفل الحار ثم نضيف البصل والبهارات و بودرة الثوم والفلفل الأسود والملح والبابريكا من ثم ونقلبهم جيدا حتى يتغير لونها و تذبل قليلا (أي حتى الاستواء). 3- نقوم بإضافة قطع الروبيان الى الخليط ونقلبهم جيدا حتى يصبح لون الروبيان أشقر. 4- نضيف الماء المغلي فوق الخليط ونتركهم يغلى على نار هادئه. 5- ثم نضيف عصير الليمونه فوقه ونترك الخليط يغلى لمدة ربع ساعه تقريبا. 6- يتم سكب الروبيان في صحن التقديم.
بتاريخ 13/06/2022 : من منا لا يحب السمك و يعشقه , طبعا للسمك العديد من الفوائد الرائعة و المتعددة التي تتمثل باحتواء لحمه على الاميغا 3 الدهنيه التي تساعد بخفض الكولسترول بشكل فعال و احتوائه على فيتامين "د" و غيرها من العناصر المفيده لنا.
بتاريخ 27/11/2016 : كما هو معروف تعتبر "الفاصوليا الخضراء" من الوجبات المفيده للانسان لما تحتويه من كميه عاليه من الألياف بالاضافه الى البوتاسيوم مما يعطي فوائد رائعه للقلب و الأوعيه الدمويه.وكذلك فان لها دور كبير في تخفيف الوزن. نرجو الاستفاده لكم.
بتاريخ 19/08/2017 : يعتبر "المسخن الفلسطيني" من الاكلات التقليديه و التراثيه في بلادنا فلسطين , حيث يستخدم زيت الزيتون الاصلي في اعداد هذه الاكله, سنقوم بهذه الوصفه بسرد طريقة عمل المسخن الفلسطيني الاصلي. نرجو أن تعم الفائده.
الفيسبوك
تويتر