بتاريخ 29/07/2016 في هذه الوصفه سنقوم بشرح طريقة عمل التبوله التقليديه بشكل سهل و سريع , نرجو لكم الاستفاده. المقادير : - نصف كوب برغل. - حبة بصل كبيره. - بقدونس – ربطه متوسطه. - خس – عدد 3 ورقه كبيره. - نعنع – مجموعة اوراق كبيره حسب الرغبه. - خيار – عدد 3 حبات كبيره. - بندوره – عدد 3 حبات كبيره و يفضل استخدام البندوره العضويه. - ليمون – عدد 2 حبه كبيره. - ملح طعام – ملعقه كبيره. - زيت زيتون – ما يعادل نصف فنجان قهوه صغيره. طريقة التحضير : - غسل جميع الخضراوات جيدا بالماء. - يغسل البرغل بالماء جيدا و من ثم يصفى. - نقوم بعصر حبة ليمون بالعصاره. - يتم نقع البرغل بالماء و من ثم يتم اضافة عصير الليمون الى البرغل المنقوع و تركه لمدة من نصف ساعه الى ساعة تقريبا. - يتم فرم البقدونس و النعنع فرمه ناعمه. - يتم فرم الخضراوات جميعا فرمه ناعمه. - خلط الخصراوات المفرومه جيدا في وعاء كبير و من ثم اضافة البقدونس و النعنع و الخلط جيدا. - اضافة الملح و زيت الزيتون و من ثم الخلط من جديد. - تصفية البرغل من الماء لمدة 10 دقائق. - اضافة البرغل مع الخليط و الخلط من جديد. - حسب الرغبه ممكن عصر حبة ليمون و اضافته للتبوله. - أخيرا يمكن تزيين طيق التبوله بقطع من الخس والليمون.
بتاريخ 01/07/2017 : يعتبر طبق هذه الوصفه " فتة الدجاج " من المقبلات اللذيذه و المفيده , حيث يحتوي الطبق على عناصر غذائيه قيمه مثل البروتينات و الكربوهيدرات و بعض الفيتامينات.
بتاريخ 14/06/2016 : الفتوش ...من السلطات المعروفه و التقليديه في بلاد الشام ,و التي تتواجد بكثره على موائدنا العربيه , فهي تتميز بطعمها القوي والمقرمش لما تحتويه من خبز محمص و خليط خاص من المكونات اللذيذه. سنقوم بهذه الوصفه بالتفصيل شرح طريقة عمل سلطة الفتوش , نرجو الاستفاده.
بتاريخ 19/01/2018 : تتميز سلطة الافوكادو بالجبنه بفوائدها الصحيه خاصة لمن يخضعون لحميه غذائيه و من جانب اخر تتميز بطعمها اللذيذ لتنوع مكوناتها.
الفيسبوك
تويتر