أسهل طريقة لعمل التبوله

أسهل طريقة لعمل التبوله
في هذه الوصفه سنقوم بشرح طريقة عمل التبوله التقليديه بشكل سهل و سريع , نرجو لكم الاستفاده.

المقادير :
- نصف كوب برغل.
- حبة بصل كبيره.
- بقدونس – ربطه متوسطه.
- خس – عدد 3 ورقه كبيره.
- نعنع – مجموعة اوراق كبيره حسب الرغبه.
- خيار – عدد 3 حبات كبيره.
- بندوره – عدد 3 حبات كبيره و يفضل استخدام البندوره العضويه.
- ليمون – عدد 2 حبه كبيره.
- ملح طعام – ملعقه كبيره.
- زيت زيتون – ما يعادل نصف فنجان قهوه صغيره.

طريقة التحضير :
- غسل جميع الخضراوات جيدا بالماء.
- يغسل البرغل بالماء جيدا و من ثم يصفى.
- نقوم بعصر حبة ليمون بالعصاره.
- يتم نقع البرغل بالماء و من ثم يتم اضافة عصير الليمون الى البرغل المنقوع و تركه لمدة من نصف ساعه الى ساعة تقريبا.
- يتم فرم البقدونس و النعنع فرمه ناعمه.
- يتم فرم الخضراوات جميعا فرمه ناعمه.
- خلط الخصراوات المفرومه جيدا في وعاء كبير و من ثم اضافة البقدونس و النعنع و الخلط جيدا.
- اضافة الملح و زيت الزيتون و من ثم الخلط من جديد.
- تصفية البرغل من الماء لمدة 10 دقائق.
- اضافة البرغل مع الخليط و الخلط من جديد.
- حسب الرغبه ممكن عصر حبة ليمون و اضافته للتبوله.
- أخيرا يمكن تزيين طيق التبوله بقطع من الخس والليمون.
شاركنا برأيك ...هل أعجبك المقال

مواضيع ذات صلة

 
طريقة عمل المشاط

طريقة عمل المشاط

في هذه الوصفه "طريقة عمل المشاط" , سنقوم بعرض الطريقة التقليديه لعمل مشاط الزهره ,و هي من الاكلات الشعبيه في كل من فلسطين و الاردن وبلاد الشام. وهي أحد أنواع العجه الا أن مكونها الرئيس هنا هو نبتة الزهره , حيث يتم مزج الزهره مع مكونات اخرى لتضفي نكهه مميزه.

طريقة فريده لاعداد البطاطا المقليه بالثوم

طريقة فريده لاعداد البطاطا المقليه بالثوم

تعتبر البطاطا المقليه من المقبلات اليوميه و التي تقدم مع العديد من الأطباق الرئيسه, و لكن ما يميز وصفة اليوم هو مزيج طعم البطاطس المقليه مع الثوم و الصوص المميز.

طريقة عمل "فول مدمس"

طريقة عمل "فول مدمس"

يعتبر الفول من البقوليات المهمه كونه يحتوي على البروتينات الهامه لبناء الخلايا،ومد الجسم بالطاقة ، كما وان الفول يحتوي ايضا على الحديد الهام في صنع كريات الدم الحمراء لهذا عمدت وصفات الدار لتقديم وصفه افطارية شهية اعمل الفول المدني في البيت.